감기 예방이나 치료에 유용한 차나 음식이 있다고 합니다.
어떠한 차나 음식이 효과가 있습니까?
평소에 면역력을 증진시키기 위하여 어떠한 음식을 먹는 것이 유용합니까?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
감기예방에 도움을주는 차로는 생강차, 레몬차, 허브차 등이 있습니다
면역력을 증가시키기 위해서는 항산화효능이 뛰어난 식품섭취가 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
감기 예방에 도움이 되는 차로는 비타민 C 가 많이 들어있는 차 종류를 드시는 것이 좋은데요
유자차 대추차 생강차 모과 차를
드시면 도움이 됩니다
