60대 영양제 질문(퀘르세틴, 커큐민)

Question

성별

남성

나이대

31

저희 아버지가 현재는 퀘르세틴을 복용하고 계시는데

퀘르세틴 복용이 끝나면 커큐민을 복용하는게 나을까요 아니면 퀘르세틴을 계속 복용하는게 나을까요?

흡연자에게 좋은 영양제를 찾아보니 대표적으로 위에 2가지를 추천하던데 전문가님들 께서 보시기엔 어떤걸 추천하시는지 궁금합니다

감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

퀘르세틴과 커큐민은 하는 작용이 비슷하긴하지만 같은 성분은 아니기에 대체가 된다고보기는 어렵습니다.

흡연을 하신다면 오메가3를 추가하시는것도 좋아보입니다.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

흡연을 하는 경우라면 항산화제를 드시는 것이 좋습니다.

퀘르세틴이나 커큐민이나 큰 차이는 없으며 둘다 드셔도 됩니다.

흡연자는 몸에 비타민C가 부족하기 때문에 비타민C정도 추가해서 드시길 바랍니다.