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헬스장에 있는 거꾸리는 어디에 좋은건가요? 허리디스크나 허리가 안좋은 사람들한테 좋다고 하는데얼마동안해야 얼마나 좋을까요?
헬스장에 있는 거꾸리는 어디에 좋은건가요? 허리디스크나 허리가 안좋은 사람들한테 좋다고 하는데얼마동안해야 얼마나 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
사람마다 허리의 상태가 다르기 때문에 마음대로 하시는것 보다 병원에서 진찰을 받아 보시는걸 추천 드려요.
허리가 건강 하시다면 어느 각도든 상관이 없다고 하더라구요
