약·영양제
마그네슘 셀레늄 커큐민 영양제와 유제품 동시 섭취
성별
남성
나이대
32
안녕하세요 마그네슘, 셀레늄 영양제와 커큐민 영양제를 먹고 있는데
우유, 치즈 같은 유제품과 같이 섭취시 흡수에 방해가 되는 게 있나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문주셨습니다. 영양제를 복용하기 전에 식사를 할 수 있습니다. 질문주신 식품들도 복용하길 원하신다면 드실 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
미네랄 영양제와 유제품은 간격을 두시는게 좋긴한데요. 굳이 매일드시는데 너무 스트레스 받으면서 신경쓰실 필요는 없습니다. 까먹지 않고 매일 복용하시는걸 초점을 맞춰주세요.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
마그네슘, 셀레늄 영양제와 커큐민 영양제는 우유, 치즈 같은 유제품과 같이 섭취해도 흡수가 방해되지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
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