헌혈을하면 걷기 운동을 하면 안되나요?

안녕하세요.

이번에 헌혈을 하려고 하는데 거친 운동은 못한다는 이야기를 들어서

헌혈을 받은날에 걷기 운동 정도는 괜찮은지 궁금합니다.