생활
헌혈을하면 걷기 운동을 하면 안되나요?
안녕하세요.
이번에 헌혈을 하려고 하는데 거친 운동은 못한다는 이야기를 들어서
헌혈을 받은날에 걷기 운동 정도는 괜찮은지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
헌혈을 하고나면 조금만 움직여도 빈혈이 올수가 있어서 가능하면 휴식을 취해주는것이 가장 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
헌혈을 하고 난 후에는 거친 운동, 힘든 운동을 하면 안됩니다.
산책과 같은 가벼운 걷기 운동 정도는 하셔도 문제 없습니다.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
헌혈을해서 철분이 부족한상태에서 걷기나 운동을 심하게 하면 어지러움증이 심하게 나타납니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
헌혈 뒤 무리한 운동을 피하라는 것으로, 걷기 운동이나 가벼운 운동을 하시는 데에는 무리가 없을 것으로 보입니다.