수험생 허리통증이 다리통증으로

Question

안녕하세요재수중인 수험생입니다장기적으로 앉아있어서 허리가 아픈 증상이 있었는데 그 증상이 내려와서 왼쪽 엉덩이 위쪽 신경과 허벅지쪽 신경으로 통증이 느껴집니다살짝 움직이려고 하거나 앉거나 일어서거나 등 조금의 움직임만으로도 통증이 유발됩니다정형외과에서 엑스레이를 찍었는데 아무 이상이 없다고 하시고 물리치료를 받아도 통증이 그대로입니다병명이나 원인을 알 수 없을까요? 유튜브에 스트레칭 방법을 찾아보고싶은데 뭐라 검색해야할 지도 모르겠어서 질문드립니다

옥영빈 · Accepted Answer

질문자님의 증상은 디스크가 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

최병관 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.허리 통증시 다리가 저리는 증상이 동반된다면 좌골신경통을 의심할 수 있습니다. 좌골 신경통은 허리디스크나 요추 협착증으로 인해 신경이 압박되어 나타나는 증상입니다. 그러므로 먼저 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

김지영 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

상기 증상은 허리디스크의 가능성이 있습니다.

X-ray만으로는 확인이 어려우며 MRI 등의 영상의학적 검사가 필요합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.