등산스틱을 사용하면 효과가 큰가요?

개인적으로 등산스틱 없이 산을 오릅니다. 산을 오르다보면 주변분들 대부분이

등산스틱을 사용합니다. 정말 스틱이 등산시 많은 도움이 되나요?