하루에 잠을 3~5시간 자요 일찍 자고싶은데 오후 10시쯤 자면 꼭 새벽 1시나 2시에 일어나서 잠을 못자요 그래서 잠을 새벽 2시나 3시쯤 자고있습니다 일어나는시간은 오전 7시입니다 푹자고싶은데 어찌해야하나요? 약을 처방받아야하나요?
