왜 렌즈를 끼고 잠에 들면 안되나요??

요즘은 남녀노소 렌즈를 많이 착용하는 것 같습니다. 그만큼 렌즈 관리법 및 주의 사항도 많이 생겨나는 추세인데요. 여기서 렌즈를 끼고 잠들지 말라는 말도 있습니다. 렌즈를 끼고 자면 안 되는 이유는 무엇인가요?