렌즈를 끼고 자면 눈에 많이 안좋나요?

제가 가끔 렌즈를 끼고 잘 때가 있는데 렌즈를 끼고 자는 습관이 정말 안좋은 습관이라고들 하시는데 혹시 눈에 얼마나 큰 영향이 있을까요?