유산균 vs 수산화마그네슘 평생 먹어도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

34

기저질환

공복혈당높음

변비가 심하고 장이 안좋은편인데요

유산균은 먹어도 효과가 없어 2000억 짜리를 먹어야 그나마
변이 잘나오고 속이편해요

근데 2000억짜리는 너~무 비싸요
한달치가 10만원이에요

수산화마그네슘을 유산균대신
매일복용한적도 있는데 효과는 직빵이고
가격도 저렴해요

유산균대신 평생 수산화마그네슘을 복용해도되나요?
마그밀말고 수산화마그네슘 따로 판매하거든요.

유산균대신, 변비약대신으로요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

수산화마그네슘은 제산제로도 작용하기 때문에 장기적으로는 추천드리지 않습니다. SIBO같은 것들이 제산제를 오래 복용하면 더 잘 생기기도 하거든요.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

수산화마그네슘 복용을 장기간 복용을 하는 경우에 전해질 불균형이 올수 있고, 설사, 복통이 유발될수 있습니다. 수산화마그네슘은 장내 미생물 환경을 개선해주지는 못하기에 단기간만 필요시에 복용을 권장드립니다.

장기적인 측면에서는 유산균을 복용하는 것이 장건강을 근본적으로 개선하는데 도움이 되기에 유산균 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 3

안녕하세요. 조연서 약사입니다.

수산화 마그네슘도 단기적으로 효과는 있지만 장기 복용시 중단했을 경우 변비가 악화될 수 있고 의존성 발생 가능성도 있기 때문에 장기적으로 드시기에는 유산균보다 안전하지는 않습니다ㅠㅠ

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

유산균은 장을 좋게해주는 효과가 있지만 수산화마그네슘은 그렇지 못합니다.

당장 변비가 너무 심하다면 두개를 같이 드시면서 변비가 괜찮아지면 수산화마그네슘은 천천히 끊는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

유산균과 수산화마그네슘은 장기간 드셔도됩니다만 수산화마그네슘은 장을 이롭게해주는 효과는 없습니다.