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꽃다운참새185
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수산화마그네슘 장기복용이 위험한가요??

변비 때문에 마그밀을 먹다가 영양제 산화마그네슘 350mg으로 대체를 했는데 산화마그네슘은 하루400mg미만으로 먹으면 계속 먹어도 문제없다는 약사분들 유튜브 영상도 종종 있는데 수산화마그네슘(마그밀)은 검색해보면 장기복용을 권하지 않는다는 글들이 종종 눈에 보입니다 같은 마그네슘이고 몸에서 흡수가 되냐 안되냐 가 둘의 차이라고 알고있는데 수산화마그네슘을 하루 한알500mg 먹는거 가지고는 큰 부작용이 없을거같은데 권유하지 않는 이유가 있을까요? 단순히 수산화마그네슘은 의약품이고 산화마그네슘은 영양제로 나와서 그러는 걸까요..?

ps. 저는 하루 한알먹고 큰효과를 봐서 계속 먹을려하던 찰나에 ㅠ 산화마그네슘으로 변경한겁니다

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