몸에서 비타민d는 생성하는데 썬크림을 바르면 안되나요?

우리몸에서 비타민 d를 만들기 위해서는 햇빛을 쬐야 한다고 알고있는대요.

그럼 외출을 할때 썬크림을 바르는경우 햇빛이 차단될텐데

썬크림을 바르면 안되는 건가요?