흰머리에 좋은 음식을 먹으면 흰머리 방지에 효과가 있나요??
흰머리에 좋은 음식을 먹으면
흰머리 예방에 정말 효과적인가요??
흰머리로 고민이라 알아보니 흰머리 영양제도 나오고 그러던데..
효과가 있을지 궁금합니다.
얼마전 스트레스가 흰머리 생기는데 주원인 중 하나라는 연구결과가 미국에서 발표됐습니다.
연구결과에 의하면 스트레스로 생긴 흰머리는 스트레스 조절을 하면, 다시 원래 머리색으로 변한다는 결과도 나왔다고
하네요.
뭐 음식조절도 필요하지만 무엇보다 스트레스 조절이 우선시 되야하지 않나 싶습니다.
네 효과는 있어요! 바로바로 보기는 어렵지만 하루에 검은콩 음식을 꾸준히 다량 섭취하면 흰머리 나는 것이 확실히 줄어들었어요 저도 흰머리가 있는 사람인데 1년동안 검은콩 두유 검은콩 밥 검은콩 미숫가루 검은콩 머리팩 검은콩 조림 검은콩 들깨 머리팩 등 여러가지로 하루에 할 수 있는 건 꾸준히 다해서 2년이 지난 현재는 흰머리는 없습니다
저의 경험이라 이게 맞는다고 단언할 수는 없지만 효과를 보았다는 것을 말씀드리고 싶었습니다
참고로 비교적 젊은 사람들에게 생기는 흰머리는 나이드신 노인들의 흰머리와
달리 머리카락속에 기포가 들어가서 희게 된 것이므로
산소공급을 위해 비타민E를 많이 섭취해야 합니다.
또한 비타민 B가 많이 들어 있는 우유나 야채를 많이 먹는 것이 좋다고 합니다.
질문에 대한 참고가 되길 바랍니다.
백수오즙을 한번 드셔보셨으면 합니다.
예전에 한방쪽 관련일때문에 심마니 분들과 한의사 선생님과 함께 일을 잠깐 했었습니다.
모두가 하나같이 흰머리에는 백수오를 드십시오 라고 하셨습니다.
물론 사람마다 개개인의 차이는 있겠지만…
백수오는 한자로 白首烏라고 쓰는데, 누군가 백수오를 먹고 흰머리(백수, 白首)가 까마귀(오, 烏)처럼 검게 변했다는 데서 유래했습니다. [출처] 에포크타임스 한글판 - Kr.TheEpochTimes.com
저도 흰머리와 새치가 참 많이 나는데 유전이라 어쩔 수 없더라구요. 영양제나 음식도 별 효과를 모르겠어서 그냥 생긴 대로 살고 있어요.
매번 새치 염색을 하자니 거의 2주에 한 번씩 해야 할 것 같은데 비용도 부담스럽고 두피에도 안 좋을 것 같아서 흰머리가 자라면 자라는 대로 그냥 두고 있습니다.ㅠㅠ
혹시라도 흰머리나 새치를 뽑으실 생각이라면 그건 정말 비추 드려요. 뽑으면 그곳에는 다시 머리가 안 자란다고 하더라구요.
저도 30살이 넘으면서 부터 흰머리가 보이기 시작하더니 40세가 되니 흰머리가 눈에 뜨이게 많아져서 흰머리 카락으로 고민이 많았습니다
그래서 흰머리를 검게 한다는 음식으로 검은 콩 검은 깨 등등 검은 색소를 가진 음식을 추천을 많이 받았지만 아무리 열심히 먹어도 흰머리를 멈추게 할 수는 없었습니다
워낙 유전적으로 검은 색을 나타내 주는 멜라닌 색소가 다른 사람보다 부족한 때문인지 음식으로는 보완이 안되었습니다
그렇다고 화학약품이 섞인 염색약을 써서 염색을 계속 하기는 싫고...
그래서 요즘 다행히 흰머리를 검게 해주는 흰머리용 마스카라나 파운데이션이 나와서 외출할 때마다 흰머리에 화장하듯이 발라 줍니다 그러면 흰머리 카락이 검게 되어 남들은 모릅니다
그렇게 임시 방편으로 흰머리를 위장하지만 그래도 검은 색소가 들어가 있는 식품들을 먹으려고 노력은 합니다 ....신뢰하지는 않지만
