흰머리가 나기 시작했는데 흰머리가 안나도록 하는 음식이 있을까요?

최근 옆머리를 시작해서 새치같은 흰머리들이 자라나기 시작했는데 흰 머리에 좋은 음식들이나 혹은 흰머리가 나지 않게 도움이 되는 약 같은 것들이 있을까요?