디지털 기기 사용 시 눈 건강을 지키는 방법은 무엇인가요?

Question

디지털 기기 사용 시 눈 건강을 지키는 방법은 무엇인가요? 전문가님들의 노하우 나 팁이나 좋은 의견 같은 거 있으면 알려주시면 정말로 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 푸르르름입니다.

제 개인적으로는 블루라이트 차단 옵션 ON

가급적 어두운 환경에서 하는 것은 자제

장시간 작업하더라도 일정시간 휴식을 하고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신관동메이슨그린우드입니다.

사실 가장 좋은 방법은 덜 쓰고 잘 쓰는것외에는 눈을 보호할수 있는 다른방법이 없긴합니다.

눈은 소모성이니까요

사용중엔 눈을 자주 깜빡여 주시고

피로하면 잠시 쉬어주시고

시간이 되시면 눈 온찜질을 권합니다.