잠잘 때 어떻게 베개 위치를 하나요?

Question

잠 주무실 때 베개 위치를 어떻게 하시나요? 자고 일어나면 어깨가 가끔 아픈데 베개 위치를 잘못해서 그런 것 같아서요 베개는 높지 않은 것을 사용하고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 맹맹벌나비948입니다.

베개를 선택할때 C자형인 목의 형태를 먼저 생각해야 해요.목이 5~10도 정도 들릴 정도의 높이에 목의 오목한 빈 공간을 받쳐주는 것이 좋아요.베개는 너무

높거나 낮은것은 피해주세요