단것을 많이 먹으면 당뇨에 걸릴 확률이 높아질가요?

Question

안녕하세요.평상시에 단것을 자주 먹는 편인데요.지금은 괜찮다구 해도 시간이 지나 나이가들었을때 단거로 인해 당뇨 걸릴 확률이 올라가나요?

강성주 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.단 음식을 단기간에 과다섭취를 해주신다면 과도한 인슐린 분비 및 이로인한 내당능 장애 등이 유발될 수 있고 당뇨발생의 가능성이 높아지게 됩니다.그렇기 때문에 평소 단음식을 많이 드시는 것은 삼가시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.당뇨병은 유전적 소인이 강한 인슐린 의존성 당뇨병과 성인이 되어 인슐린 저항성이 주된 원인으로 작용하는 비인슐린 의존성 당뇨병으로 나눌 수 있고 후자는 후천적으로 발생할 수 있으며 비만과는 밀접한 연관이 있습니다. 비만으로인한 인슐린 저항성은 몸 안 인슐린이 분비되더라도 제대로 작용할 수 없게 만들기 때문에 체중감량이 중요한 치료 목표 중 하나입니다. 하지만 동양인에게는 고탄수화물 식이로 인한 마른 당뇨가 잘 나타나기도 합니다. 단당류는 혈당을 급격히 상승시킬 수 있고 당뇨병에 악영향을 미칠 수 있으며 당뇨병은 이미 당뇨병 발병 시점 훨씬 수년 전부터 공복혈당장애 등이 나타나고 췌장에서 인슐린 분비에 문제가 생기기 때문에 민간요법으로 치료하기 어려우며 조기에 생활 습관 개선 및 체중 감량, 유산소 운동이 권고되며 필요시 약물 요법을 바로 시행하는 것이 만성 합병증을 줄이는 지름길입니다.

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