초등학생들도 영양제가 필요할까요?

Question

초등학생 5, 6학년이 있고, 중학교 3학년 자녀도 있는데이런 학교 다니는 아이들에게도 필수 영양제 같은 것들이 있다면추천해 주시면 도움이 되겠습니다.

장은혜 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.성장기 아이들에게 비타민D 칼슘 마그네슘 영양제를 추천드립니다. 면역력이 부족하다면 아연을 추가로 드실것을 권장드립니다.

황상일 약사 · Answer

안녕하세요. 황상일 약사입니다.아이들의 경우 성장에 도움이 될수있는 다양한 미네랄, 비타민b군 c a d등, 장 건강을 위한 유산균 등이 도움이 될수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.학생들에게 필수적인 영양제는 없지만, 성장에 도움을 줄 수 있는 필수적인 성분들이 부족하지 않도록 보충해주시는 것을 추천드립니다성장발육과 골격형성을 위해 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연 등을 섭취해주시는 것을 추천드리며,두뇌기능에 도움을 줄 수 있는 오메가3를 추가로 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다평소 식단에서 고기를 잘 안먹거나, 식사량이 부족한 아이라면 필수아미노산 영양제를 복용하시는 것도 추천드립니다