잘 때 안대 쓰는거 어떤가요?????

Question

잘때 안대쓰고 자는거

혹시 쓰고 자보신 분

어떤지 알려주세요

잠이진짜 잘오는지

궁금한데 장단점 있으면

알려주세요!! 사용해보신분만요!!

Answer 1

안대쓰고 자면 빛이 완전 차단되서 잠이 더 잘옵니다.

저같은 경우는 usb로 작동하는 온열안대를 쓰는데 눈에 피로도 풀리면서 일반안대보다 잠이 더 잘 옵니다.

Answer 2

잠 잘때 안대 쓰는것은 잠을 깊이 푹 자고싶어서 사용을 하지않나요~?사람마다 생각하는 면이 다르겠지만 제생각에는 깊은 잠을 자고 싶어서 사용하는것같아요~~

Answer 3

저는 개인적으로 안대를 쓰고 자는 게 불편하고 불안 할 것 같습니다. 하지만 저의 중학생 조카는 잘 때 안대를 꼭 착용하고 자더라구요 사람 성향의 차이인것 같습니다.

Answer 4

잠을 청할때 안대를 사용하는 이유는 그만큼 더 빛 공해를 막을수 있기 때문에 조금 더 깊은 숙면을 청 할수 있어서 안대를 사용 하는 것입니다