다이어트할때 간식으로 토마토를 많이 먹는데 토마토가 다이어트할때 먹은 이유가 있나요? 칼로리가 낮아서 그런가요? 다른 야채들도 있는데 토마토를 추천하는 이유가 궁굼해요
안녕하세요. 털털한애벌래109입니다.
대표적인 저당,저열량 식품입니다. 포만감은 좋은데 칼로리가 낮기 때문도 있고 영양소가 많습니다. 독소 배출의 효과도 있구요
