토마토가 다이어트에 좋은 이유가 뭔가요?

Question

다이어트할때 간식으로 토마토를 많이 먹는데 토마토가 다이어트할때 먹은 이유가 있나요? 칼로리가 낮아서 그런가요? 다른 야채들도 있는데 토마토를 추천하는 이유가 궁굼해요

Answer 1

안녕하세요. 털털한애벌래109입니다.

대표적인 저당,저열량 식품입니다. 포만감은 좋은데 칼로리가 낮기 때문도 있고 영양소가 많습니다. 독소 배출의 효과도 있구요