나이가 드신분들께서 찜질을 자주 하시는 모습을 봤는데 찜질은 어떤 효능을 가지고 있나요?

Question

나이

36

성별

남성

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

나이가 드신분들꼐서 찜질을 자주 하시는 모습을 봤는데 찜질은 어떤 효능을 가지고 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

따뜻한 찜질은 근육을 이완합니다 그래서 혈관이 확장되어 혈류순환이 원활해지게 됩니다

이로인해 통증이 경감되는 효과가 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 황주영 한의사입니다.

냉찜질은 인대・근육 등 손상된 조직의 온도를 저하시켜 급성 부종, 염증, 통증 등을 완화합니다.

온찜질은 혈관을 확장시켜 혈액순환・신진대사를 촉진하며, 근육긴장, 관절염, 소화불량, 만성질환, 한랭성질환 등에 활용할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

따뜻하게 찜질을 하는 것은 혈액순환을 촉진하고 긴장된 근육을 이완시켜 만성적인 통증을 줄여주는데 기여합니다. 급성 통증에는 냉찜질을 권유합니다.