아이가 어리면 콜라 먹는게 안좋은건가요?
집에서 치킨이나 피자를 먹을떄 콜라를 같이 먹는데 유치원생 아이가 자꾸 먹고싶다고 해서 줬더니 콜라를 잘 먹습니다. 콜라 유치원생에게 안좋나요?
네 성인 뿐 아니라 아이에게도 설탕이 많이 들어 있는 콜라는 좋지 않습니다.
콜라는 온 세상에서 사랑받는 음료이지만, 건강에 해로운 설탕이 많이 들어있습니다. 설탕은 비만, 당뇨병, 심장병 등의 원인이 될 수 있습니다.
특히 성장기에는 성장발육(소아비만, 소아당뇨)에 해롭고 감정조절 및 지적 발달에도 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다.
콜라를 대체할 수 있는 식품이라면 과일, 야채쥬스, 우유, 프로틴 등이 있습니다.
영상을 함께 시청한다면 아이에게 자극과 도전이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
유치원생 아이에게 콜라와 같은 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다. 콜라는 맛있고 달콤해서 아이들이 좋아할 수 있지만, 여러 가지 건강에 미치는 부정적인 영향이 있습니다. 아이에게 콜라를 자주 주는 것은 장기적으로 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.콜라는 주로 설탕이나 고과당 시럽이 들어 있어 당분 함량이 매우 높습니다. 유치원생 아이들에게 과도한 당분은 비만을 유발할 수 있으며, 이는 다이어트 문제뿐만 아니라 당뇨병과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 콜라는 맛이 달고 자극적이기 때문에 아이들이 자주 마시게 되면 단 음료에 대한 의존성이 생길 수 있습니다. 이로 인해 건강한 음료나 음식을 거부하고, 단 음식이나 음료에 대한 욕구가 커질 수 있습니다. 콜라는 유치원생에게 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문에 자주 주는 것은 피하는 것이 좋습니다. 대신 건강한 음료로 대체하면서, 아이가 물이나 다른 음료를 마실 수 있도록 유도해 주세요. 이를 통해 아이의 건강한 식습관을 형성할 수 있습니다, 그러니 아이가 어리면 콜라는 되도록이면 안 먹이시는 게 좋고 아이가 콜라를 먹지 않도록 콜라에 대해서 부정적인 이미지를 제대로 심어주시기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
콜라는 카페인과 당분 함량이 높아 유치원생에게 좋지 않습니다. 과잉 섭취는 충치, 비만, 수면 문제를 유발할 수 있으니 물이나 건강한 음료로 대체하세요.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
당연히안좋죠.
콜라는성인이 먹어도안좋다고하는데 성장기아이는더치명적일겁니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
탄산음료는 산성이 높아 치아 에나멜을 손상시키고 충치를 유발할 수 있습니다. 유치원생 시기에 충치는 성인이 되어서도 문제가 될 수 있으므로 유의해야 합니다. 칼로리만 제공하고 영양소가 거의 없어 다른 건강한 음식을 먹지 않게 할 수 있습니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
콜라는 많은 설탕이 들어 있어 어린이에게 큰 영향을 줄 수 있습니다. 과도한 당분 섭취는 비만, 당뇨병 위험을 높이고, 충치와 같은 치아 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 콜라와 같은 탄산음료는 빈 칼로리만 제공하고 영양소가 거의 없어. 달느 건강한 음식을 먹지 않게 할 수 있습니다.
안녕하세요.
콜라는 유치원생에 국한되지 않고 모두에게 그렇게 건강한 음료는 아니라고 생각됩니다. 특히나 강한 단맛, 그리고 탄산은 치아를 비롯하여 건강에도 좋지 않기 때문에 성장기 아이들에게는 더더욱 권장되지 않습니다.
어쩌다 한번씩 콜라를 마시는 것 자체는 나쁘진 않다고 생각되지만, 매일 콜라를 마시는 것처럼 이게 습관이 되거나 콜라와 같은 탄산음료에 중독이 되는 것은 바람직하지 않습니다. 따라서 적절히 탄산음료를 섭취하도록 조절해 주실 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.
콜라는 당도가 높고 콜라 성분이 치아를 부식시키기에 아이에게 주는것은 좋지 않을수있으니 주지않는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 유치원생이라면 콜라는 되도록 안먹는게 좋습니다. 콜라는 카페인이 들어있어서 어린 아이 성장에 안좋습니다