생활
게임이 스트레스 해소에 미치는 영향은 어떤가요?
요즘 친구들이 게임을 많이 하는데,
게임이 스트레스 해소에 좋다는 이야기를 자주 들어요.
사실 게임을 하면 즐거운 기분이 들긴 하지만,
너무 몰입하다 보면 오히려 스트레스를 더 받을 것 같기도 해요.
게임이 정말로 스트레스를 줄여줄 수 있는지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
게임은 오히려 스트레스 방해 요소가 맞는다고 생각합니다. 처음 게임을 접할 때는 아무것도 모르는 상태에서 시작을 하지만 어느정도 하다 보면 현금을 쓴 사람과 차이가 날 수도 있고 내가 생각하거나 계획되로 게임이 되지 않을 때 스트레스 받고 화가 나기도 합니다.
안녕하세요.
게임을 하다 보면 일상적인 스트레스나 걱정을 잠시 잊고 게임의 세계에 몰입하게 됩니다. 이로 인해 마음이
편안해지거나 스트레스를 덜 느끼게 될 수 있습니다. 그리고 게임은 주로 도전적인 목표를 제공하고 이를 달성했을 때
성취감과 보상을 느낄 수 있습니다. 이는 긍정적인 감정을 증대시켜 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있다고
합니다. ㅎ
안녕하세요. 게임을 하면서 도파민이 분출되기 때문에 스트레스 해소에 도움이 된다고 생각합니다. 하지만 개인적으로는 경쟁형 게임 같은 경우 예민해질 수 있기 때문에 스토리형 게임을 하는게 나은것 같아요.