하루에 3끼를 규칙적으로 식사하기가 더 좋은 것은 알지만 여간 쉬운 게 아닌 것 같습니다. 하루에 3끼 다 식사하시나요? 아니면 그냥 2끼 정도만 하시나요? 3끼 식사 꼭 안 해도 될까요?
