유방암예방에 콩 먹으면 도움되나요

유방에 혹을 제거했는데요 재발 방지및 유방암 예방에 도움이 되는게 콩이란 말을 들었는데요 콩에 에스트로겐이 함유되어 있어 먹어도 좋다는말도 있고 안좋다는말이 있었어요 에스트로겐이 유방혹을 더키운다는 말을 들었는데요 콩은 섭취해도 좋은건지요 먹어야 될지 고민됩니다 답변부탁드립다~