생활
토마토를 꾸준히 먹으면 좋은 점은??
토마토를 꾸준히 먹으면 무엇이 좋은가요?
또한 주로 토마토를 갈아서 아침마다 먹는데 얼마나 먹는게 효율적인 양인지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
토마토는 피로를풀고 비타민 C와 B가 많이들어잏고 항산화 작용으로 노화를막는 리코펜 이 많이들어있어요. 하루 한두개정도는 꾸준히 드세요. 방울토마토 는 하루 20 알정도드시면좋다고하네요.
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토마토를 꾸준히 먹으면 무엇이 좋은가요?
또한 주로 토마토를 갈아서 아침마다 먹는데 얼마나 먹는게 효율적인 양인지 궁금합니다.
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안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
토마토는 피로를풀고 비타민 C와 B가 많이들어잏고 항산화 작용으로 노화를막는 리코펜 이 많이들어있어요. 하루 한두개정도는 꾸준히 드세요. 방울토마토 는 하루 20 알정도드시면좋다고하네요.