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수려한백로159
수려한백로159

게으름, 미루는 습관 고칠 수 있는 방법 없을까요?

최근 너무 무기력증에 빠져서 의욕이 없습니다.

무언가 해야 하는데 계속 미루고 선택을 회피하려고 하네요.

심리학적으로 이런 경우 대처할 수 있는 방법이 없을까요?

나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꾸는 실천방법이 궁금합니다.

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