운동후 왜 다음날에 아픈걸까요?

바로 운동한날은 별로 근육통이 없습니다. 아니 아예 없다고봐야겠죠. 약간 뻐근한 감은 있지만 통증이 있지는 않습니다.
그러나 그 다음날이 돼면 통증이 있더군요. 이게 왜이렇죠?