운동후에 근육통은 다음날 어떻게 회복되나요?
요즘 운동중인데요.운동을 1시간정도 하고나면 근육통이 있어요.팔 다리등 근데 신기하게 다음날 되면
근육통이 사라져요..그리고 그날 운동하면 또 쑤시고.
이게 어떤 원리나 이유로 생겼다가 사라지고 생기나요??
