새벽에 계속 아이가 깨네요 왜그럴까요
18개월 된 아이가
새벽 2시 30분만 되면 매일 매일 깨네요
잠에서 깨서 물 달라고 계속 그러는데
도대체 왜 그런거일까요.
새벽마다 윗집에게 피해를 주는거 같아
미안합니다 ㅜㅜ
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
18개월 된 아이가 새벽에 계속 일어나니 걱정이 되겠습니다.
아이의 수면시간이 중요한 것은 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.
따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.
숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,
방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.
아이가 새벽에 물을 찾는다면 물리적인 환경을 살펴볼 필요가 있겠습니다.
방안이 지나치게 건조하거나 더운 경우 아이가 갈증을 호소할 수도 있습니다.
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
아이들은 성장통 또는 이앓이를 함으로 새벽에 꺠는 경우가 많습니다. 지극히 자연스러운것으로 잘 케어해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
이시기 아이들이 새벽에 자주 깨는 이유는 대부분 성장통의
경우라고 합니다. 야간 수면시 성장통의 통증이 심해져 수면 전 마사지
등을 해주시는 것이 좋습니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 깨는것은 다양한 요인이 있을수있습니다
악몽을 꾼다거나 혹은 낮에 스트레스나 불안이 크거나 할수있습니다
우선은 잘때 안정감을 주시는것이 좋을수있겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 자다가 자주 깨는 이유는 성장통에서 오는 통증 때문에 자주 깨거나, 이앓이 때문에 자주 깰 수 있으니,
잠을 재우기 전에 팔과 다리를 주물러 주세요
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
이 시기의 아이들이 자주 새벽에 깨서 울곤 합니다. 배가고프거나 몸이 불편하거나 무서워서 그럴수 있으니 깨면 안심하고 다시 잘수 있도록 해주는게 좋아요. 우는 행동이 없어질때까지 부모가 꼭 안아주는게 좋습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이의 컨디션이 안 좋아서 깨는 게 아닐가요?
열이 있는지 점검해 보시고 또는 방안이 더워서 깰 수도 있으니, 온도와 습도도 체크하세요
