콜라겐이 피부에 좋다하는데 먹는게 좋나요? 바르는게 좋나요?
안녕하세요
콜라겐이 피부에 좋다고 익히 알고있는데요
시중 제품들을 보면 먹는것도 있고 바르는것도 잇던데
어느게 피부에 더 좋을까요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
먹는 콜라겐과 바르는 콜라겐의 경우 선호도에 따라 달라질 수 있으며
바르는 콜라겐은 피부에 효과만 있지만 먹는 콜라겐의 경우 관절 등에도 영향을 줄 수 있습니다.
또한 저분자를 고르는 것이 중요하며 건강기능식품인지 체크하고
영양제를 선택하시길 바랍니다.
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안녕하세요.
콜라겐과 관련한 질문을 주셨습니다. 콜라겐 경구제와 외용제 모두 흡수율이 높지는 않습니다. 저분자량콜라겐을 선택하시는 것이 효과에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콜라겐은 피부탄력을 유지하는데 필요로 되는 구성 물질로 먹는 제품과 바르는 제품을 병행하는 것이 가장 효과적입니다. 먹는 제품은 흡수율은 높이기 위해 분자량이 500달톤이하의 저분자 제품을 권장드립니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
바르는 형태는 피부장벽층으로 인하여 흡수가 어렵다고 합니다. 그렇기에 저분자로 잘 쪼개어 흡수가 용이한 먹는 형태로 복용하세요.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
콜라겐은 기본적으로 피부로는 흡수가 어려운 성분의 고분자입니다. 따라서 복용하는 형태의 콜라겐이 흡수율이 더 뛰어납니다.
콜라겐 생성 촉진주사가 효과는 제일 뛰어날 수 있으나 주사는 매번 병원에서 처치받아야 하는 번거로움이 있으므로, 저분자 콜라겐을 꾸준하게 복용하는 것을 주로 권하는 편입니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적으로는 먹는 제품이 효과를 보기 더욱 좋습니다
먹는 제품중에서도 저분자 콜라겐(분자량 500da 정도)이 흡수율이 높기 때문에
이런 제품들과, 비타민C, 엘라스틴, 히알루론산 등의 성분이 복합적으로 들어있는 제품을 드시면 더욱 좋습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
바르는 것보다는 먹는게 좋을겁니다. 콜라겐자체의 효능에 대해서는 논란의 여지가 있으나 식약처에서 기능성을 인정하는 용량 이상으로 복용해보시기 바랍니다.