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와일드한부전나비1
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어깨 통증, 삼각근 부위 같은데 스트레칭하고 더 아파집니다

안녕하세요

제가 어제부터 어깨가 아팠는데요 찾아보니 전면 삼각근? 측면삼각근? 부위같았어요. 어깨에 좋다는 스트레칭하고 잤는데 오른쪽 어깨가 더 아파지고 피가 안 통하는 느낌이 들어요.... 이거 어떻게 고칠 수 있나요?

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