약·영양제
우울증에 좋은 영양제가 있으면 알려주세요
나이
30
성별
남성
복용중인 약
기저질환
제가 우울증에 고생을 하고 있는지가 몇년 정도 지났습니다.
병원도 가보고 했는데 지금은 그냥 멘탈 관리를 계속 하는 중입니다만 가끔씩 심해질 때도 있습니다.
우울증 개선 해줄 영양제가 있나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
우울증이 있는 경우 도움을 줄수 있는 영양제로 비타민디의 경우 세로토닌 합성에 관여하기에 일조량이 부족한 경우 보충을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
안타깝게도 직접적으로 우울증 개선에 도움이 되는 성분은 없습니다. 직접적으로는 정신건강의학과 방문 후 약을 처방 받아 먹어야 하며 단순히 영양제를 먹는다고 해서 우울증은 개선되지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
우울증약 다시 드시길바라구요.
영양제로는 4g이상의 오메가3, 마그네슘을 추천드려요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
우울증치료를 위한 약제를 복용하시길바라며 오메가3, 활성형엽산, 칼슘마그네슘 복용을 같이하면 치료효과를 높일 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민D(정상보다 낮으면 교정필수), 유산균, 활성형 엽산등 비타민B군은 도움을 줄 수 있습니다.
