나이가 들면 건망증이 생기는데, 예방 할 수 있는 방법은?

Question

건망증이란, 어떤 사실을 기억하는 속도가 느려지거나 일시적으로 기억하지 못하는 증상이라고 합니다. 나이가 들면 점점 심해지는데, 예방 할 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 삐용쓰입니다.

뇌를 많이 쓰시면 건망증이 안생깁니다.

손으로 하는 뜨개질 같은 취미도 괜찮고

아니면 자격증공부같은 것도 도웅이 많이 되겠어요