안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
중성지방 수치가 높은 상태가 오래 지속되었고, 갱년기로 인해 체중 증가와 지방간까지 동반된 상황이라니 건강 관리에 더욱 신경 쓰셔야 할 것 같습니다. 고지혈증은 비만, 대사증후군, 심혈관 질환 등의 위험 요인이므로 적극적인 치료가 필요합니다.
약물 치료와 함께 생활습관 개선이 병행되어야 효과를 극대화할 수 있습니다. 규칙적인 유산소 운동과 근력 운동을 통해 체중 감량과 대사 기능 향상을 도모할 수 있습니다. 또한 고지방, 고탄수화물 식단을 피하고 채소, 과일, lean protein 위주의 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다.
중성지방과 콜레스테롤 수치가 정상화되면 지방간 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 다만 체중 감량과 지방간 호전에는 다소 시간이 걸릴 수 있으므로 꾸준한 노력과 인내심이 필요할 것 같네요.
정기적인 혈액 검사와 복부 초음파 검사 등을 통해 치료 경과를 모니터링하고, 필요하다면 약물 용량 조절이나 새로운 치료법 도입을 고려해볼 수 있습니다. 무엇보다 주치의와 긴밀히 상의하면서 개인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 건강한 노년을 위해 적극적으로 힘써주시기 바랍니다.
