어깨말림 평상시에 자세교정하는 방법 있을까요?

안녕하세요.

어깨가 심하게 말려있는 1인 입니다.

평상시 자세가 안좋아서 말리는거라던데,

자세가 쉽게 고쳐지진 않더라구요.

쉽고 편하게 자세교정하는 꿀팁 있을까요?