안녕하세요~
농구선수 와 배구 선수들은 대부분
키가 큰사람들이 많습니다~
어릴때 부터 농구 나 배구 운동을
하면 키 성장에 도움이 될까요?
안녕하세요. 오늘은 기분 좋은날입니다.
보통 성장기에 점프를 하는 운동을 많이 하면 성장판 신경에 자극을 많이 줘서 키가 잘 큽니다
저도 중1때 농구를 하루에 6시간씩 했던결과 고등학교때까지 일년에 7cm자라 고3때 185가 됐습니다
안녕하세요. 자유로운호돌이293입니다.
어린 시절부터 운동 습관을 형성하면 건강한 습관을 갖추는데 도움이 됩니다. 농구나 배구와 같은 운동을 함께하는 동안 식습관과 생활습관도 함께 형성됩니다. 또한 운동을 하면서 스트레스를 해소하고 건강한 심리상태를 유지할 수 있습니다.
안녕하세요. 검소한도마뱀213입니다.
농구나 배구는 팀으로 하는 운동이기 때문에 대인 관계 형성에 도움을 줍니다. 운동을 함께하면서 동료와의 소통과 협력 능력을 배우고, 상호 작용을 통해 친목도 형성됩니다.
안녕하세요. 유망한참밀드리191입니다.
농구나 배구는 다양한 근육 그룹을 사용하는 육체적 활동입니다. 이를 통해 신체적 발달을 촉진하고 체력과 근력을 향상시킵니다. 특히 농구는 뛰기와 점프, 바운딩 등 다양한 동작이 필요하며, 이러한 동작을 수행하면서 뼈와 근육이 발달합니다.
