스트레스 해소와 더불어 마음의 여유찾기에 괜찮은 취미가 있을지요?
일과 삶의 균형이 무너진 거 같아서 답답하기도 하고 매번 초조해서 마음의 여유를 찾을 수 있는 취미를 시작해보려고 합니다. 스트레스 해소에 효과적인 것은 물론 너무 어렵지 않아서 진입 장벽이 낮은 취미가 있을까요? 그림 그리기에서부터 원예나 요새 많이들 하시는 베이킹 같은 것들이 좋다고 들었는데 위의 것들 취미로 하시는 분들은 어떠신지 후기가 알고 싶습니다. 또 취미를 꾸준히 이어가는 비결이나, 혼자서도 즐겁게 할 수 있는 활동 추천도 부탁드려요. 일때문에 너무 괴롭고 힘든데 바쁜 일상 속에서도 나만의 휴식 시간을 만들고 싶습니다.
바뿌 사혀에서 나만의 시간을 가지고 취미른 찾는 것은 추천을 받아서 하는 게 아니라 본인이 이것저것 해보고 알아가는 것입니다.
다른 사람들이 좋아하는 활동이라고 해서 손인에게 딱 맞는다고 볼 수가 없습니다.
아무거나 단순하고 유치하더라도 본인이 좋은 걸 찾으시죠.
시람들이 취미른 고를 때도 뭔가 폼 나는 거, 남한테 내세울 수 있을안한 거 등 남을 의식하니 복잡해지는 것이죠.
간단하게 내 생각만을 기준으로 삼으시죠.
가벼운 운동과 명상은 스트레스 해소에 효과적이에요. 자연 속 산책, 음악 감상, 깊은 호흡을 통해 마음의 여유를 찾을 수 있어요. 취미 활동도 긍정적인 에너지를 줄 수 있어요.
홈가드닝은 어떠신가요? 요즘에 저는베란다 텃밭을 시작했는데 열매열리고 하는거 보면 그렇게 기쁠수가 없어요. 키우기쉬운 작물로 시작해보세요
바쁜일상에서 스트레스 해소와 더불어 마음의 여유를 찾기에 괜찮은 취미로 저는 등산이나 트레킹을 하는것이 좋다고 생각합니다. 근처에 멋진 까페나 맛있는 음식은 덤이구요.