20대 3교대 직장인인데 어떤영양제를 필수로 먹으면 좋을까요?
4조3교대 근무중입니다 멀티비타민이나 오메가3 정도는 챙겨먹고 매일 헬스도 하고 있습니다. 요즘들어 잠이 길어지는거 같아서 고민입니다. 이럴땐 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요?
