약·영양제
20대 남자는 어떤 영양제를 챙겨먹는게 좋을까요?
성별
남성
나이대
28
제가 요즘에 자꾸 피곤해서 일을하다가 졸고그러는데 어떤 영양제를 챙겨먹는게 좋을까요?
지금먹고있는건 비타민D, 비타민C, 아르기닌, 장유산균 이렇게 먹고있습니다~
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
피로회복을 먹을 수 있는 영양제로는 비타민B군과 타우린이 있겠습니다. 비타민B군은 종합비타민으로 섭취하는것이 편하겠습니다. 종합비타민에는 비타민c가 들어있는 경우가 있으므로 지금 복용중인 비타민c와 용량을 고려하여 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민D, 비타민C, 아르기닌, 장유산균을 복용하는데도 피로감이 있는 경우 고함량 활성형 비타민비군 제품을 추가로 복용을 권장드립니다. 비타민비군은 피로물질 배출 및 활력에 도움을 주어 피로감을 개선하는데 효과적입니다.
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★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.