햇빛을 쬐면 비타민D가 발생한다는데…

햇빛을 쬐면 비타민 D가 만들어진다고 이야기 들었습니다.

그렇다면 햇빛을 쬐지 않아서 비타민D가 생성되지 못한다면 우리 신체는 어떤 변화가 생기나요?

궁금하네요.