커피가 역류성 식도염에 안 좋나요??

Question

건강검진을 받을 때 마다 역류성 식도염이 나오는데요..

커피를 좀 끊으면 역류성 식도염을 치료하는 데 도움이 될까요?

하루에 2-3장 정도 마시는 것 같습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

커피는 산도가 높은 음료이며 속쓰림을 유발하고 위산 분비를 촉진할 수 있기때문에

섭취량을 줄이는것을 권장드립니다.

Answer 2

역류성 식도염은 위산이 

식도로 역류하여 발생하는 질환으로, 식습관이 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 

 커피는 카페인을 포함하고 있어 위산 분비를 촉진할 수 있으며, 식도 이완을 유도할 수 있습니다. 따라서, 커피 섭취를 줄이는 것은 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 하루에 2-3잔 정도 마신다면 이를 줄이거나 대체 음료로 변경하는 것이 좋습니다. 

 또한, 식사 후 바로 눕지 않고, 소량씩 자주 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다.