수명이나 운동신경은 타고난것도 중요한가요?
실제로 오래 사는거나 동안이나 운동신경 그런거는 타고난것도 상당히 중요한가요?
정말 술담배 끼고살고 몸관리 아예 안해도 100살 넘게 건강하게 사시는 분들도 계시고
운동을 전혀 안 하는데도 운동을 남들보다 더 잘하는 그런경우가 많아서요!!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 치르치르입니다.
타고난 요소와 생활습관은 개인의 건강과 장수에 영향을 미칩니다. 일부 사람들은 유전적으로 건강한 체질을 가지고 있거나 운동 능력이 뛰어날 수 있지만, 그렇다고 해서 건강을 유지하거나 오래 살 수 있는 것은 아닙니다.
실제로, 건강한 수명과 몸 상태를 유지하기 위해서는 일상적인 건강 관리와 생활습관이 중요합니다. 술과 담배의 과도한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 규칙적인 운동과 올바른 식단은 건강에 긍정적인 영향을 줍니다.
또한, 운동에 대한 타고난 재능이 있다고 해도, 규칙적인 운동을 하지 않는다면 운동 능력이 발전하지 않고 건강에도 큰 도움이 되지 않을 수 있습니다. 따라서, 건강을 유지하고 장수하기 위해서는 개인의 노력과 일상적인 건강 관리가 중요하며, 생활습관과 건강 관리의 중요성을 간과하지 않는 것이 좋습니다!
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