칫솔은 모가 얇은 것이 좋나요 굵은 것이 좋나요?

칫솔을 고를 때 꼼꼼하게 닦으려고 미세모를 사면 뭔가 잇몸이 긁히는 느낌이 나서 좀 아프더군요. 모의 굵기마다 어떤 장단점이 있나요?