하루에 수면시간이 10~11시간 정도이지만 일어나보면 항상 온몸에 힘이 잘안들어가고 일어나기가 힘듭니다. 그래서 요즘 생활습관이 점점 망가는것 같네요. 왜 이런 증상이 일어나는 건가요?