영양제 지금 먹고있는게 간에 무리가 안갈지요?

Question

제가 지금 먹고 있는 영양제가 오메가3, 종합비타민, 코큐텐, 프로폴리스, 실리마린, 베르베린, 유산균 7가지를 먹고 있습니다~ 귀찮아서 한번에 8알을 한꺼번에 먹는데 쫌 불편한 감이 있거든요. 그리고 국내꺼 보다 해외꺼가 성분함량이 더 좋아서 국내것은 안 먹는데 아는사람은 해외꺼는 해외사람들 맞춰서 한거라 과도하게 성분이 들어갔다고 그냥 국내꺼 먹으라 하는데 맞는 말일까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오히려 실리마린 같은 밀크씨슬 추출물은 간 해독에 도움을 주니

간에 무리가 아닌 간 건강에 잘 드시고 계시는 것 같습니다

해외 제품 같은 경우에는 단일 성분으로 고함량 들어가 있는 경우가 많아서

그런 말이 나온 것 같고 약사님과 상담하시면서 제품 선택에 도움을

받으시면 적절히 조합 잘 될듯 합니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

제가 지금 먹고 있는 영양제가 오메가3, 종합비타민, 코큐텐, 프로폴리스, 실리마린, 베르베린, 유산균 7가지를 먹고 있습니다~ 귀찮아서 한번에 8알을 한꺼번에 먹는데 쫌 불편한 감이 있거든요. 그리고 국내꺼 보다 해외꺼가 성분함량이 더 좋아서 국내것은 안 먹는데 아는사람은 해외꺼는 해외사람들 맞춰서 한거라 과도하게 성분이 들어갔다고 그냥 국내꺼 먹으라 하는데 맞는 말일까요?

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간이상자가 아니면 괜찮아요

😊국내외 큰 차이 없어요

식후 : 오메가3, 종합비타민, 코큐텐, 프로폴리스, 실리마린, 베르베린,

식전 : 유산균

복용하세요