햇빛의 자외선은 피부의 적이라고 하여 햇빛을 일부로 병적으로 피해다니시는 분들이 계시던데요. 그래서 자외선차단제도 필수로 바르잖아요. 근데 오히려 햇빛을 봐주는게 피부건강에 좋다는 얘기를 들었는데 이게 사실일까요?