고민상담
마인드 컨트롤을 잘 하고 싶어요.
회사생활을 하면서 자존감이 낮아졌어요.
자존감을 깎아내린 상황들이 기억에 남아 잊혀지지를 않네요.
이직한 환경에서는 자존감이 떨어질 일은 없음에도 기억들이 오버랩되어 자신감이 떨어집니다.
그 전엔 새로운 사람 만나는 것도 즐거웠고 실패하는것에 대한 두려움이 없었습니다.
기억때문에 마음 속으로 사람들을 거리두려하고 실패하는 것에 대해 스트레스가 쌓이네요.
자존감을 되찾고 싶어요. 실수하더라도 자신감을 갖고 헤쳐나가고 싶어요.
마인드 컨트롤을 어떻게 하면 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!