안녕하세요. 파란만장인생끝내자입니다.
아로마 마사지는 아로마 오일을 사용하여 마사지를 하는 것으로 아로마 오일의 향기와 마사지의 효과를 동시에 느낄 수 있는 마사지입니다. 아로마 오일은 긴장 완화, 진정 효과가 있어 스트레스 해소, 불면증, 두통, 피로 해소 등에 효과적입니다. 아로마 마사자의 기법은 주로 부드럽고 리드미컬한 동작을 사용합니다.
스포츠 마사지는 운동선수의 경기력 향상과 부상 예방을 목적으로 하는 마사지 입니다. 스포츠 마사지는 근육의 긴장과 통증을 완화하고 근육의 유연성을 향상시키는 데 효과적입니다. 스포츠 마사지의 기법은 주로 강하고 깊은 압박을 사용합니다.
